متخصص پوست و مو

پیشنهاد هایی برای زیبایی پوست
سفارش هایی برای زیبایی پوست:

در صورتی زیاد ورزش میکنید بدانید که می بایست تعرق پوست را منزه فرمائید چون دانه های عرق روی پوست منجر شادابی نشده این تصور خطا محض میباشد بلکه منجر برافروختگی و ارتقا آکنه و جوشهای  مخصص پوست و مو تحت پوستی می‌گردد.

آب و مایعات طبیعی (آناناس آلوئه ورا.. سیب....) بنوشید

دمنوش سبز و دمنوش سپید بنوشید
ژله ی رویال مصرف نمایید

ماساژ و ریلاکسیشن و تمرینات ملایم یوگا و پیلاتس را فراموش نکنید.

بعضی اوقات از ماسکهای محافظ و اسکرابها استعمال نمایید .

روغن زیتون و کانولا مصرف نمائید

قشنگ و سلامت گردید.
معالجه لاغری شکل
در‌حالتی که مبتلا بیماری موضوع ای نظیر؛ دیابت ؛ مشکل غده تیرویید ؛ بی اشتهایی عصبی ؛ اضطراب و افسردگی نیستید و از فیس ای باریک و کشیده ( به اصطلاح سیرتکامل تو- خالی )به صورت ژنتیکی و سرشتی برخوردارید و برجستگی سیرتکامل ها می‌خواهید... ، به پیشنهاد های پایین کار فرمایید:

آب هویج هم پا با شکر و نارگیل صبحها بنوشید. آب معدنی روزمره 6 استکان به دفعات مختلفی در حین شبانه روز بنوشید. زیاده روی در صحبت زدن و حرف نکنید. شیر موز ، فندق ، پسته و کشمش پس از ناهار مصرف کنید روزمره 1-2 کیلومتر پیاده بروید و نرمش های مدل اعمال دهید. *** ویتامینEروزی 400واحد و *** ایمدین Imedeen) ) را نیز شبی 1 عدد تمایل نمایید. استرس و فشارهای عصبی را از خویش به دور فرمایید . از بالش خواب بلند و نامناسب به کار گیری نکنید . یبوست را چنانچه در گیر به میباشید با کاهو و روغن زیتون زیر مداوا قرار دهید. ماساژ شکل با Emu oil با تکنیک درست به وسیله شخصی که Beautician دارای تخصص دانش زیبایی شناسی باشد نیز در برجستگی و زیبایی سیرتکامل ها و هیبت دادن به رخ شما بسیار اثر گذار خواهد بود.
معاندان پوست
سیگار
نیکوتین ، جرم توتون و دود ، وسعت خون رادر پوست ارتقا می‌دهد . این مسأله موجب شل و ول شدن و فقدان انعطاف مورد نیاز در پوست می گردد . علاوه براین کشیدن سیگار موجب از در میان رفتن درخشندگی پوست گردیده و به پوست ظاهری زرد رنگ و کدر میبخشد . پوست به اکسیژن نیاز دارااست چون اکسیژن به ایجاد کرد کلاژن و الاستین کمک می کند و گردش خون را در پوست سریع می سازد . ورزش عالی از هرمحصول آرایشی برای بالابردن معیار اکسیژن پوست فعالیت می کند اکثری از این متاع های شیمیایی تأثیری بر ارتقاء واحد سنجش اکسیژن پوست ندارند .

الکل
نوشیدن الکل پوست را آ« هیدراته آ» می کند ، رگ های خونی را گشاد می سازد و حتی میتواند سرخی بیمارگونه پوست را حاد خیس کند .

نورخورشید
کلیه می‌دانیم که روشنایی خورشید تا چه اندازه برای پوست خسارت آور میباشد . پس چرا اذن می دهید صورت تان در قبال نورخورشید مثل یک ماهی تابه ، سرخ خواهد شد ؟ در هنگام قرارگرفتن در قبال نورخورشید با به کارگیری از ضد آفتاب تا حدی اثرات ضرر آور نورخورشید را بکاهید . به این ترتیب روز خویش را با مصرف این کرم ها شروع کنید .

پرخوری
پرخوری می‌تواند بدنتان را در گیر کمبود مواد مفید سازد. در‌پی نارسایی مواد مفید در تن ، پوست نازک گردیده و خیلی زود به سادگی جراحت خواهد روءیت کرد و دیگر طراوت و شفافیت پیشین را نخواهد داشت . علاوه براین چاقی و لاغری های متفاوت پوست را وا رفته و معلق می کند.

داروها
بعضا از داروها می‌توانند موجب آلرژی پوست نسبت به فروغ و روشنایی شوند . وقتی که دارو مصرف می کنید به ویژه آنتی بیوتیک ، درباره اثرات جانبی آن از پزشک توضیح بخواهید ، شاید ما یحتاج باشد در زمان مقطع معالجه و به کارگیری از دارو ، پوست خویش رادر موازی نورخورشید قرار ندهید .

گوشی
چطور ممکن میباشد تلفن معاند تن درستی پوست باشد ؟ آیا شما نیز ترک های ریزی در نزدیکی زنخدان تان می‌بینید ؟

احتمالاً این ترک ها به جهت تکیه دادن موبایل تلفن به زنخدان تان به بازه زمانبر میباشد . این ترک ها میتوانند محل تجمع باکتری ها گردد . هر روز تلفن همراه تلفن را با الکل پاک کنید و عملکرد کنید عادت تکیه دادن تلفن همراه تلفن به صورتتان را از در بین ببرید و به کار گیری از ان را به دست کم برسانید.

ورزش های هنگفت
با این تصور که ورزش برای ماهیچه های تن اثرگذار میباشد اینگونه به حیث میرسد که ورزش های هنگفت ماهیچه های شکل نیز آن ها را تقویت می کند البته در واقع این کار استدلال تشکیل چروک های شکل خواهد بود . وقتی که ماهیچه ای را نرمش می دهید ، پوست روی آن چروک می گردد .