متخصص پوست و مو

هیبت مطلوب برای جراحی بینی مردان
یکی‌از مهم ترین جنبه های رینوپلاستی در مردان این میباشد که مردانگی آن ها در هیبت بینی نگهداری گردد و بینی ظواهر زنانه پیدا نکند. در حالتی که یک بخش بینی نیاز به خرد شدن داراست، پشت یا این که پل بینی بایستی توانا و مستحکم باقی بماند تا از ظاهری تکه تکه گردیده و شیب دار پرهیز متخصص پوست و مو خواهد شد.

مطابق مطالعات نو بر پایه ی فیزیولوژی تن، بینی های مردانه نسبتاً ۱۰ درصد از بینی های زنانه بزرگتر میباشد، به دلیل آن که مردان دارنده جمع عضلانی بیشتری می باشند و برای پرورش و حفظ بافت ماهیچه ای نیاز به اکسیژن بیشتری دارا‌هستند.

تفاوت های جراحی بینی مردان و زنان
رینوپلاستی یا این که جراحی بینی مردان روز آپ تو دیت دوستداشتنی خیس می توان به طوری که یک نظرسنجی جدیدا نشانه داده که ۱/۳ از فعالیت های رینوپلاستی امروزه بر روی مردان اجرا میگردد. با این اکنون می بایست اعتنا داشت ملاحظات خاصی وجود داراست که می بایست در هنگام فعالیت جراحی زیبایی بینی مردان در مقایسه با رینوپلاستی در زنان به آن ها اعتنا خواهد شد.

بینی مردانه نباید یک نوک وخیم داشته باشد، که ظواهر بینی را کار گردیده و فیض فعالیت را غیر طبیعی جلوه دهد. زاویه چرخش نوک بینی بعداز جراحی بینی در مردان بایستی دربین ۹۰ تا ۱۰۰ سکو باشد. چرخاندن بیشتراز حد نوک بینی پس از شغل، میتواند باعث به یک نوک بینی زنانه با ترک های بیش تر از حد نمایان گردد.

تفاوت میان جنسیت ها در ظواهر کلی شکل آنان به دیده میاید. پزشکان معتقدند شکل یک مرد بایستی مخروطی صورت باشد، در حالی که در زنان رخ آنان بایستی دقیق و قلب صورت گردد. صحیح مانند رخ ها، بینی مردان و زنان نیز در زیبایی ظواهر آن ها مختلف میباشد. بینی مردان گرایش داراست تا حدودی پررنگ باشد و یک تیغه برتر و عرضی پهن خیس به ویژه در میانه بینی نسبت به حیطه های دیگر داشته باشد. پوست بینی نیز برای مردان گوناگون میباشد، چون پوست آن ها معمولا قطور خیس از پوست زنان میباشد. بینی یک زن معمولا بیشتر با دندانه دقیق در امتداد تیغه تعریف‌و‌تمجید می‌شود و اندازه کلی بینی آنان بایستی مقداری کوتاه خیس از یک مرد باشد. همینطور تفاوت های دیگر در بینی برای مردان و زنان مبنی بر قومیت آن ها وجود داراست.

خطاها شایع بینی در مردان
مسائل زیبایی درین ارتباط بسیار میباشد. برخی از شایعترین آن ها عبارتند از:

یک غوز استخوانی بر روی بینی
نوک گران قدر و کروی صورت
بینی کشیده
نوک راز زیر(به ویژه هنگام لبخند زدن)
شکاف های یش از حد گرانقدر
بینی با فرورفتگی بیشتراز حد
پل بیشتراز حد بزرگ یا این که خیلی مسطح
اکثری از مسائل اعم از قومیت و ژنتیک یک فرد مربوط به زیبایی شناختی ظواهر می‌باشند. مردان ضمن مسائل ژنتیک، به جهت جراحت های ورزشی مبتلا آسیب و شکستگی بینی می‌شوند و بینی شان کج می‌گردد.

بینی کج رامی قدرت یکی نگرانی مشترک برای مردانی که جراحی زیبایی بینی اعمال میدهند دانست. بینی کشیده یا این که کج را به رنج می اقتدار اصلاح کرد، چون ممکن میباشد به انگیزه استخوان های کشیده گردیده بینی، غضروف کشیده گردیده و یا این که حفره های بینی گمراه گردیده باشد. غضروف و استخوان به اصطلاح یاد دارا هستند و پس از شغل اصلاحی گرایش دارا‌هستند به شرایط مهم خویش بازگردند. اکثر وقت ها، شکستگی های استخوانی در اختیار گرفتن گردیده می بایست مجددا ساخته خواهد شد و پیوندهای غضروفی نیز بایستی برای اصلاح بینی گزینه به کارگیری قرار گیرد. حتی ممکن میباشد نیاز به کار جراحی پره های بینی یا این که سپتوپلاستی باشد.

خطاها تنفسی در مردان
اکثری از مردان در تنفس با بینی خویش در گیر نقص‌ میباشند و بایستی در جراحی بینی مردان به رویکرد هوایی بینی آنان دقت گردد. اصلاح مسائل تنفسی به انگیزه حفره ها یا این که پره های گمراه، افتادگی روزنه تنفس یا این که توربین هیپرتروفی، قادر است هم‌زمان با جراحی زیبایی بینی صورت پذیرد.

تفاوت دربین رینوپلاستی مردان و زنان

گونه های جراحی بینی مردان
رینوپلاستی یا این که به طور بسته یا این که به صورت گشوده ایفا گردد. رینوپلاستی یک شغل جراحی اختصاصی میباشد که می بایست شخصا برای پاسخگویی به هر نیاز و مراد مریض پیاده سازی گردد. پزشک معالج با دقت به نیاز شخص شغل جراحی بینی را به شیوه گشوده یا این که بسته ایفا میدهد.
هدف ها یک رینوپلاستی مردانه
بینی شما صحیح در راءس فیس شما جای دارد. تغییر تحول یک میلیمتری در هر جهت می‌تواند اختلاف چشمگیری در بین فیض فاجعه توشه و یک سود با شکوه تولید نماید. بینی ایده آل از پل یا این که تیغه آغاز میشود و در یک مسیر شسته و رفته فارغ از پستی بلندی به نوک ادامه مییابد. نوک بینی به خودی خویش می بایست یکپارچگی داشته باشد تا با زاویه ۹۰ تا ۱۰۵ سکو دربین لب فوقانی و محور بینی، صاف و فارغ از مشکل باشد.

برای مردان، هیچ گاه نباید یک بینی خوکی صورت و رمز بالا ساخت‌و‌ساز گردد؛ در عین هم اکنون که بینی آن ها بایستی ظاهری جالب، خوش قیافه برایشان بسازد. تعریف‌و‌تمجید نوک بینی بایستی در مردان نسبت به زنان یه خرده قادر خیس باشد و نباید بیش تر از حد اسکلتی یا این که استخوانی به حیث بیاید یا این که کروی و نافرم خواهد شد.

قومیت های متعدد با مسائل متفاوت بینی همپا می گردند. از جمله، همان گونه که بعضی اوقات در مردان آفریقایی-آمریکایی یا این که آسیایی به چشم می‌خورد، پل بینی میتواند نسبتاً مسطح با رخنه‌ های بینی کبیر باشد. ایرادهای اینچنینی در جراحی بینی مردان با محصور کردن شالوده حفره بینی و ارتقا طول پل، و همینطور ارائه جزئیات به نوک بینی، قابل اصلاح میباشد.

چه کسانی کاندید نیکی برای کار بینی می‌باشند؟
مختصات بینی قشنگ چیست ؟
تعریف‌و‌تمجید مشخص و معلوم و مطلقی برای یک بینی خوشگل در هیچ نوشته ی علمی ایی نیامده میباشد . بنابراین بینی که به ادغام شکل شما بیایید و ناهماهنگی تولید نکند آن بینی خوشگل  متخصص پوست و مو میباشد.
چه کسانی کاندید خیر و خوبی برای فعالیت بینی میباشند؟
در‌صورتی‌که بینی شخص نسبت به صورتش گرانقدر و یا این که کج دارنده یک برآمدگی داشته باشید آن‌گاه میتوان اذعان کرد شما یک کاندید بهتر میباشید . کسانی که به صورت فن ایی ورزش میکنند در صورتی بینی آن ها دارنده این وبژگی ها باشد نامزد قابل قبولی نیستند چراکه پس از جراحی بینی ، بینی های آن‌ها دیگر مانند پیشین نخواهد بود و نیاز به محافظت بیشتری دارااست.

گزینش جراح بینی
بعداز تصمیم قطعی در شغل زیبایی بینی بایستی در صدر در تعیین جراح خویش پژوهش ها مایحتاج را جاری ساختن دهید .کاندید شغل بینی که نوع بینی آنان دارنده پوست کلفت ، بینی گوشتی ، بینی استخوانی ، دارنده انحراف بینی ، پولیپ و …. می‌باشند بایستی حق تقدم شغل خویش را در حق تقدم قرار داده و بتوانید یک دکتر معالج زبده و متبحر را تعیین فرمائید.

خصوصیت های کاندید شغل بینی
نوع پوست بینی ( اشخاصی که پوست خیلی قطور یا این که خیلی نازک دارا‌هستند برای جراحی بینی مطلوب نیستند )

اشخاصی که سیگار را نو رخنه‌ کرده اند و یا این که هنوز سیگار را مصرف می نمایند، به این دلیل که این اشخاص بعداز فعالیت متحمل عوارض فراوانی می‌شوند.

سالمی جسمی پذیرش گردیده؛ یعنی شخص در گیر مشکل و یا این که بیماری خاصی نباشد و یا این که پایین معالجه خاصی نیز قرار نداشته باشد.

داشتن سالم روحی؛ به عنوان مثال اشخاصی که وسواس فکری دارا هستند از جراح بینی خویش انتظارات غیرمعقولی را نیز دارا‌هستند و در هر شکل از سود رضایت کافی را ندارند و ممکن میباشد بی استدلال دست به جراحی بینی ترمیمی بزنند.
نکات کلیدی درباره ورزش بعداز فعالیت بینی
ممکن میباشد پس از شغل بینی ، متوجه گردید که بهبودی شما سریعتر و سهل و آسان خیس از آنچه در نظر گرفتن کرده بودید، پیش رفته میباشد. ممکن میباشد آنقدر احساس بهبودی و بهتر بودن داشته باشید که بخواهید مجدد تمرین های ورزشیتان را از رمز بگیرید. پس این یک خبر بهتر میباشد؛ صحت دارد؟ بهتر ، حتی در صورتی شما حس سرزندگی میکنید و روی ابرها روش میروید ، شاید تن شما هنوز به‌این شایستگی نرسیده باشد . ورزش بعداز فعالیت بینی نیاز به مرور داراست.

ورزش پس از کار بینی
به دنبال دقیقا به همین مسئله میپردازیم. اینکه بعداز جراحی بینی سپری کردن زمانه نقاهت چقدر فرصت می‌برد و نهایتا چه هنگامی میتوانید به کار های پرجنب و جوش و ورزش کردن برگردید.

فرصت نقاهت و بهبودی
بخش اعظمی از افرادی که شغل بینی ایفا می‌دهند میل دارا هستند کار های معمولی خویش را در اسرع وقت بعد از رینوپلاستی از راز بگیرند. با این درحال حاضر حتی‌د‌ر شکل اجرا جراحی های دیگر شکل مشابه به جراحی زیبایی بینی ، هر کاری که با تن خویش جاری ساختن می دهید میتواند بر واحد سنجش بهبودی شکل شما تأثیر بگذارد. بعداز هر فعالیت جراحی ، تن شما برای ترمیم خویش مشقت بار سعی می نماید و براین اساس نیاز به استراحت ، مایعات کافی و غذاهای مغذی دارااست تا سریع به روزهای نقطع ی عطف خویش بازگردد.

بافت درون بینی شما بعداز جراحی قابل انعطاف می‌باشند و به بهبودی نیاز دارا‌هستند ، و همینطور به شدت مستعد خون‌ریزی می‌باشند. اعمال ورزش بعداز شغل بینی قادر است در بهبودی شما مشکل ساخت‌و‌ساز نماید. از آن جا که ورزش منجر ارتقاء ضربان قلب و فشار خون می‌گردد و میتواند سبب خون‌ریزی بینی ، کبودی و یا این که بروز عوارض دیگر بعداز جراحی خواهد شد، به همین برهان می بایست از چیزی بالاتر از پیاده روی مدل دوری کنید.

بخش اعظمی از اشخاص همینطور این نگرانی را دارا‌هستند که آیا ورزش بر ظواهر آنان در حین عصر بهبودی تأثیر خواهد گذاشت یا این که نه. تورم پس از شغل یک مراحل آرام و استوار در فرایند از فی مابین رفتن میباشد. از طرفی ورزش منجر ارتقا جریان خون در بینی می گردد و اکثر اوقات سبب به ارتقا فعلا تورم گردد . معمولا بعد از یک سری ساعت تمامی چیز به وضعیت معمولی برمیگردد ، و تاثیر ورزش با سپری شد هفته ها قبل از ناپیدشدن بدون نقص ، کمتر آشکار می گردد.

برای ورزش بعداز کار بینی چه بازه می بایست در انتظار بمانیم؟
حدود شش هفته ارتفاع میکشد که اجزای بینی خویش را به وضعیت اولیه برگردانند؛ بدین ترتیب بعداز این زمان شما میتوانید تمرینات معمول خویش را از راز بگیرید. پس از سپری شد ۸ هفته ، بیشتر بیماران میتوانند تمرینات ملایم و معدود خطر و غیر تماسی مانند شنا و دوچرخه سواری را از راز بگیرند. صرفا در ورزش هایی که به کار بدنی زیاد نیاز دارا هستند ، به عنوان مثال ایروبیک مالامال تحرک یا این که طناب زدن و پرش می بایست مراقب باشید. درین زمان می بایست از دویدن نیز دوری نمائید.

از‌آن‌جا‌که مدتی از فضای ورزش و تمرین های خویش بدور بوده اید، بایستی رجوع و برگشت به اسلوب معمولی را تسهیل نمایید. چهت نیل به شایستگی بدنی قبل از جراحی بینی دشوارترین تمرین های ایروبیک را اعمال ندهید و همت نکنید به عبارتی مسیری را که پیش از شغل جراحی بینی طی کرده بودید، را پیش بگیرید. با وزنه های مدل تری استارت فرمائید و همان گونه که تن شما طی چندین هفته خودش را به شرایط نخستین بازمی گرداند. در شرایطی‌که شم غم کردید و اذیت شدید یااینکه در بینی خویش شم لرز داشتید ، تمرین را با گاز متوقف نمایید. این طریق تن شما برای هشدار دادن میباشد به ذکر معمولی خیس بدنتان به شما میگوید دشوار نگیر.

شما برای از سرگیری ورزش های تماسی بایستی حتی بیشتر حوصله نمائید. چراکه حتما نمیخواهید به بینی جدیدتان آسیبی رسد؛ ضربه میل کردن به بینی بهد از جراحی زیبایی قادر است به اجزای بینی و ظواهر آن جراحت برساند. و حتی خودتان را در معرض جراحت دور از شوخی قرار دهد!

بسکتبال ، فوتبال ، بیس پر و بال یا این که هر ورزش که در آن به طور بالقوه احتمال عکس العمل توپ یا این که فرد دیگری به شما و صورتتان وجود دارااست، را بایستی دست کم تا ۶ ماه بعداز جراحی زیبایی بینی فراموش نمائید .در شرایطی‌که که ورزش خاصی را دنبال میکنید ، از جراح خویش بخواهید که برای عصر بهبودی آیین نامه های خاصی را به شما بدهد. وسایل محافظتی مانند ویزور شکل و کلاه ایمنی میتواند برای مدتی پیشنهاد خواهد شد.

رجوع به معاش
اگرچه برایتان تحت عنوان یک شیدا ورزش طاقت فرسا میباشد که در تمرینات خویش وقفه بیاندازید ، البته به حافظه داشته باشید که‌این عصر تنها یک استراحت فعلا میباشد. پس عالی میباشد از تن و بینی تازه خویش بعد از آن از شغل جراحی حفظ فرمائید.

یکسری نحوه خاص وجود داراست که میتوانید بواسطه آن‌ها فرآیند بهبود خویش را تقویت فرمائید. بعضی خوراکی ها مانند زردچوبه ، زنجبیل ، آناناس و زغال اخته خواص ضد التهابی طبیعی دارا‌هستند. ارتقاء مصرف آنان پس از جراحی بینی میتواند یه خرده مجال بهبودی شما‌را کاهش داده و به شما در خوب شدن یاری دهد. برهه زمانی فرصت خواب و استراحت بسیار اصلی میباشد؛پس مجال متعددی را برای خواب بگذارید و همینطور به آبرسانی به بدنتان هم التفات دهید. هر دو گزینه برای بهبودی سریع ضروری میباشند.

مجال متعددی نمی پیروزی که با یک امتیاز ویژه به سطح شایستگی جسمانی پیشین خویش بازخواهید گشت: بینی شما از پیشین خیلی خوب به لحاظ می‌رسد! در شکل گزینش یک جراح بینی مجرب و محافظت درست ، ترمیم بینی پس از جراحی زیبایی میتواند سریع و جاری باشد .

محافظت‌های پس از کار بینی
بخش اعظمی از اشخاص بر این باورند که همگی فرایند جراحی زیبایی بینی پس از کار مجموع می گردد درحالی‌که حفظ‌های بعداز شغل بینی که تمامی بر عهده شخص میباشد برای بهبود و تسریع در صورت‌گیری هیبت نو بینی بسیار اصلی و ضروری میباشد . لذا پیرو به رعایت یک‌سری سفارش پس از شغل بینی متخصص پوست و مو می پردازیم.
محافظت‌های پس از کار بینی
۱-خون ریزی جزئی ممکن میباشد در ساعتها اول بعداز جراحی خون ریزی جزئی به‌شکل نشت خون از کنار پانسمان بینی امری طبیعی میباشد و مکان نگرانی ندارد. در‌این مواقع می‌قدرت به یاری دستمال‌کاغذی مرطوب شکل مریض را منزه نمود.

۲-پس از کار از کمپرس سرد در نزدیکی بینی و پایین دیده تا دست کم ۱۲ ساعت به کارگیری فرمایید.

۳-در روز نخستین بعداز جراحی بینی در تختخواب استراحت نمائید، درحالی‌که راز، بالا جای‌دارد(یک سری عدد بالش تحت سرتان قرار دهید)

۴-داروهای تجویزشده به وسیله دکتر تروتمیز استعمال شود و از مصرف داروهای مازاد جلوگیری کند. در شکل داشتن درد و یا این که هرگونه نقص‌ خوب میباشد با دکتر خویش مشورت کردن فرمائید.

۵- از تناول کردن غذاهای محکم که به جویدن زیاد نیاز داراست ( مانند هویج سیب استیک و …) جلوگیری و از غذاهای قابل انعطاف و میکس گردیده به کارگیری نمائید.

۶-معمولاً گچ یا این که اسپلینت بینی حدود یک هفته بعداز فعالیت برداشته می‌گردد.

۷-در روزهایی اول پس از جراحی هنگام خوابیدن و یا این که بیدار شدن خوب میباشد از کسی یاری بگیرید چراکه ممکن میباشد مبتلا سرگیجه گردید ( که‌این سرگیجه ناشی از اثرات بیهوشی میباشد.)

۸-خوب میباشد تا حد قابلیت و امکان در روزهای اول سرخود را به جلو خم نکنید. بیماران می توانند سرخود را به طرفین یا این که بالا جنبش دهند . ولی بیمارانی که از هراس راز و گردن خویش را محکم وبی تکان نگه می‌دارا هستند ممکن میباشد دچاراسپاسم و گرفتگی ماهیچه‌ها گردن و سردرد شوند لذا خوب میباشد سرو گردن به طور کاملً ریلکس و شل و ول نگه‌داشته گردد.

۹-برای نظافت بینی در روزهای نخستین هیچ وسیله‌ای را برای نظافت کردن بینی، درون آن نکنید.

۱۰-برای مسواک کردن دندان‌ها از یک مسواک قابل انعطاف، به کارگیری نمایید.

۱۱-با دهن گشوده عطسه فرمائید.

۱۲-از فین کردن و تخلیه ترشحات بینی با فشار پرهیز فرمایید .

۱۳-برای نظافت کردن درون بینی از یک سرم ۱۰ سی‌سی فارغ از سوزن درحالی‌که ایستاده‌اید و راز راکمی زاویه‌دار به عقب به‌طوری‌که فارغ از تر شدن چسب‌ها سرم را با فشار به باطن بینی بریزید .

۱۴- در محافظت‌های بعداز فعالیت بینی برای پرهیز از فروغ آفتاب عالی میباشد از کلاه‌های کناره‌دار به کارگیری کنید و دست کم ۲ ماه از عینک به کار گیری نکنید . در ماه‌های نخستین قرار دریافت کردن در معرض روشنایی آفتاب و دور و بر‌های گرم مثل در ماه‌های نخستین از قرار به چنگ آوردن در پایین فروغ آفتاب و فضا‌های خیلی گرم مثل سونا پرهیز کنید چون حرارت موجب تورم بافت‌ها می‌گردد درصورتی‌که عینکی می‌باشید از طریق اتصال عینک با چسب به پیشانی به کارگیری فرمایید. استعمال از لنزهای طبی بعداز کاهش تورم ، بلامانع می باشد.

۱۵-در روز ها و هفته‌های اولیه که هنوز هیبت بینی شما به طور کاملً معین وجود ندارد از مشاهده مکرر خویش در آینه جلوگیری فرمائید همینطور در‌این ایام اذن ندهید کسی درخصوص بینی شما قضاوت نماید.

۱۶-از دود و سیگار غربت‌فرمائید .درصورتی که سیگاری می‌باشید دست‌کم تا ۲ ماه اجتناب کنید.

۱۷-به مقطع دو ماه از شنا کردن و سونا رفتن پرهیز کنید.

۱۸-روش چسب زدن در صورت‌دهی خوب و سریع‌خیس بینی بسیار اصلی میباشد لذا چسبی که روی بینی شما میباشد برای کاهش تورم و چسبیدن پوست بینی به اسکلت آن میباشد به این ترتیب خوب میباشد حد الامکان آن را کم آب نگه‌دارید .

۱۹-بعداز گشودن گچ بینی و آزادسازی شیوه های تنفسی ( یعنی بیرون کردن ایروی و بخیه‌ها )، به بازه زمانی ۳ ماه بینی را با سرم سدیم کلراید روزی ۳ توشه با سرنگ ۱۰ سی‌سی به‌نحوی‌که به شما فراگیری داده شود شستشو دهید.

۲۰-از دست زدن (عادتی) به بینی خویش جداگانه اجتناب فرمایید.

۲۱- درنهایت هر زمینه و سؤالی در طول مجال بهبود در محافظت‌های بعداز فعالیت بینی برایتان پیش می آید و به نظرتان می رسد می توانید هم به‌شکل تلفنی و به طور همزمان ملاقات با دکتر معالج خویش بپرسید .

نکات اصلی در محافظت‌های بعداز جراحی بینی گوشتی
شخصی که دارنده بینی گوشتی بوده و بعد از جراحی زیبایی بینی برای محافظت‌های پس از شغل بینی ، بسته به نوع بینی شخص و نوع عملی که بر ای آن اعمال‌گردیده است به‌مراتب نگهداری‌هایی بیشتری نسبت به بینی‌های نوع دیگر دارااست در بعضا از گزینه قابلیت دارااست به سفارش‌ی دکتر معالج گاهی نیاز به ماساژ داشته باشد. به این ترتیب ضمن رعایت ذکرشده در صدر و همینطور سفارش‌های پزشک معالج جراح در نگهداری از بینی‌های گوشتی خوب میباشد رعایت حرف به حرف سفارش‌های دکتر معالج صورت بپذیرد.

دلایل خارش راز و شایسته ترین راههای درمانی
بخش اعظمی از دست اندرکاران می باشند که سبب ساز خارش پوست راز میگردند بخصوص در هوای سرد و کم آب که پوست رمز رطوبت نداردو سبب شوره راز می شود،میتواند سبب تولید بیماری پوستی خواهد شد که با تغییر تحول در شامپو و یا این که کاندیشنر و یا این که رنگ ساخت می گردد، یا این که ممکن میباشد شپش و یا این که با گزش حشرات تولید خواهد شد. ،خارش پوست راز همینطور قادر است دردناک باشد و قادر است در اثرخارش زمانبر دوران  متخصص پوست و مو موجب آسیب گردد.
منش های اکثری برای معالجه خارش پوست رمز وجود دارااست. شما صرفا بایستی بدانید که چه چیزی سبب خارش پوست رمز میشودخارش کف راز یک بیماری مزمن رایج میباشد که علل متفاوتی داراست، برای مثال خارش تن که سبب درگیری پوست رمز هم میشود.
خارش راز خلال اینکه میتواند بسیار آزاردهنده باشد گاهی منجربه ایجاد مشکلات فراوانی میشود.به دلیل همین خارش همیشه روی خرقه و به خصوص کتف ها برفک های ریز دیده میشود و در نتیجه لباسهای شخص را نا مرتب جلوه میدهد.

بعضی بیماریها سبب افزایش خارش میشود
برخی بیماریهای داخلی نیز منجر خارش های پوستی میشود. از آن پاراگراف میتوان به کم خونی، فقر آهن، کم کاری یا پرکاری غدد تیروئید، انگلهای روده ای، اختلالات کبدی و کلیوی اشاره کرد که سبب ساز افزایش مواد زائد دفعی در خون و رسوب آن ها در پوست و در نتیجه خارش پوست میشود.ضمن موردها یاد گردیده بیماران دیابتی در ناحیه رمز خارش شم میکنند و در اشخاص در گیر به بیماریهای روانی مثل افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی خارشهای عمومی در پوست دیده میشود.

بعضی مواقع رنگ گیسو و ژل که حاوی مواد شیمیایی میباشند میتواند خارش رمز ایجاد کند.
پیش از مصرف، آغاز آن ها را آزمایش کنید.​ خلال این بعضی از رنگ موها میتوانند منجر بروز خارش پوست راز شوند و باید اولیه آزمایش شوند. فر کردن موها نیز میتواند به دلیل مواد شیمیایی فر حساسیت شدید روی پوست رمز ایجاد کند در حالتی‌که بعداز فر کردن موها تا ۴۸ ساعت در گیر خارش پوست راز شدید، به مادهٔ مو جود در داروی فر حساسیت دارید، زیرا این ماده شیمیایی تا چندبار شستن رمز روی موی باقی میماند.

ژلهای مو سر منجر خارش میشوند؟
در‌حالتی که برفک های ریز شوره های راز را روی موها و لباستان دیده اید، نخستین باید سعی کنید انگیزه را پیدا کنید، از جمله ممکن میباشد پوست شما به رنگ مویتان یا جنس آرایشی خاصی که برای موهایتان به کارگیری میکنید حساسیت داشته باشد، در حالتی‌که انگیزه این باشد به راحتی برطرف میشود کافی میباشد مصرف آن جنس خاص را جدا کنید. ممکن میباشد شوره شما به خیال شستن زیاد یا کم به وجود آمده باشد، در این شکل فقط چیزی که شما نیاز دارید یک تغییر کوچک در عادتهای شستشوی تان میباشد. در‌حالتی که شوره شما به دلیل حساسیت پوستی نباشد به کارگیری از یک شامپو ضدشوره میتواند بسیار اثر گذار باشد، ولی باید بدانید شامپوهای ضدشوره اشکال متفاوتی دارا هستند و شما باید با دقت به نوع شوره راز خویش یکی از آن ها را تعیین کنید.

شستشوی زیاد خارش می آورد؟
درصورتی که خارش راز شما به خیال و خاطر شوره باشد میتواند علل متعددی داشته باشد، برای مثال اینکه شما یک سری وقت به تعدادی وقت عادت دارید سرتان را بشویید. شستن کم موها میتواند سبب افزایش چربی و سلول مرده کف راز و در نتیجه به وجود داخل شدن برفک های شورهای گردد. از طرف دیگر شستن زیاد میتواند خارش راز را به وجود بیاورد زیرا آحاد چربیهای نگهداری کننده پوست کف رمز شسته میشود.

استرس نیز میتواند روی شوره تاثیر بگذارد، درواقع استرس منجر به وجود وارد شدن حالتهایی زیرا التهابات بهصورت سبوره میشود و در نتیجه آن برفک هایی سفید یا قهوهای- رنگ زرد روی پوست کف رمز ایجاد میشود و در نهایت خارش رمز واقعه میافتد.
درصورتیکه در گیر به پسوریازیس پوست سرهستید باید از شامپوهای منحصر که در برداشتن پوست راز و رفع التهاب آن اثر گذار میباشد استعمال شود. گاهی مورد نیاز میباشد از کورتنهای موضعی مثل لوسیون بتامتازون یا هیدروکورتیزون مصرف شود که باید طبق حیث پزشک باشد.

به چه شکل خارش رمز را معالجه کنید؟
راهکار مناسبی که بتواند خارش رمز را التیام دهد کاملا متعلق به علتی میباشد که خارش را به وجود آورده میباشد.
نخستین گام برای پیکار با خارش راز استعمال از رویه حلهای زیرا شامپو مطلوب و… میباشد. برای جلوگیری از قالب شدن و خشک شدن پوست راز که سبب خارش میشود، باید شامپوی دارای PH متناسب مصرف کنید.PH شامپو باید بین 5/4 و 5/5 باشد، معمولا میتوانید PH شامپو را روی برچسبش بخوانید.
گاهی همین عوض کردن شامپو میتواند بسیار اثرگذار باشد، ولی موردهایی می‌باشند که به این راحتیها از بین نمی فرایند و عالی میباشد برای معالجه به پزشک مراجعه خواهد شد. به عنوان مثال عفونتهای قارچی قطعا به درمانهای پزشکی نیاز داراست. معالجه این عفونتها بیشتر از 6 هفته ارتفاع میکشد و احتیاج به ضدقارچهای موضعی یا خوراکی داراست ولی مشکلی مثل شپش به راحتی در منزل معالجه میشود و شامپوهایی که موادی زیرا هگزا کلرید گاما بنزن یا پرمترین دارا‌هستند میتوانند شپش ها را بکشند.

درمانهای خانگی بهبود خارش رمز
ژل گیاه آلوورا را به کف رمز بمالید و بعداز ۱۵ دقیقه با شامپو بشویید. چای بابونه نیز خارش رمز را تسکین میبخشد. درصورت به کارگیری از درمانهای فوق در صورتی‌که مشکل برطرف نشد عالی میباشد به کارشناس پوست مراجعه خواهد شد.

کاشت ابرو
لینک ابرو
وظایف ابرو :
1. حمایت در قبال آفتاب و در قبال عرق و چربی که از سمت پیشانی به متخصص پوست و مو طرف ذیل میاید .
2. یک عضو اصلی در ذکر احساسات و برقراری رابطه با بقیه افراد
3. ابرو نقش مهمی در زیبایی شکل جاری ساختن می تماید .

چه عواملی سبب جراحت و تلف کردن ابروها می گردد :
1. برخی از بیماری های پوست و مو سر
2. تاتو
3. زخم به جهت آسیب ، سوختگی ، تصادف ، مواد شیمیایی و ...
4. درست کردن مکرر ابروها
5. به کار گیری از موادهای گوناگون بصورت مکرر

کاشت ابرو با موهای طبیعی :
یکی روشهای متداول در عده ای که به هر دلیلی ابروهای خویش را از دست داده اند و یا این که ابروهای معدود پشت دارا‌هستند استعمال از لینک ابرو با مو طبیعی میباشد .در‌این نحوه موهای ما یحتاج بصورت کل ( FIT) یا این که بصورت نواری خرد ( FUT) از پشت رمز برداشته می‌شود و بعداز جداسازی تحت میکروسکوپ در حوزه‌ ابرو کاشته میشود واضح میباشد که برداشت گیسو و کاشت ان در منطقه ابروها از روش بی حسی موضعی صورت گرفته و نیازی به بیهوشی نیست .نکته حائض اهمیت در لینک ابرو ان میباشد که موهای که بصورت 2 تای یا این که 3 تایی نیز هستند می بایست بصورت کل در امده و بعد از آن لینک شوند .

چه اشخاصی معمولا برای لینک و پیوند ابرو مراجعه می کنند :
1. خانم ها یا این که اقایانی که ابروهای نادر پشت دارا هستند . درین وضعیت بایستی معدود پشتی ابرو میانگین تا شدید باشد که قابلیت و امکان لینک و پیوند ابرو در میان موهای مو جود ابرو وجود داشته باشد .
2. مراجعینی که تمایل به تغییر‌و تحول به شرایط ابروها داشته باشند : که خوب میباشد معیار تغییرات در خواستی با شرایط های جان دار ابروهایشان خیلی گوناگون نباشد ، البته از موردها شایع مراجعه که حاصل خیر و خوبی هم در بر داراست تغییر و تحول موقعیت دم ابروهاست .
3. خانم هایی که تا قبل از این تاتو کرده اند که‌این مراجعین دو دسته میباشند :
A- گروهی که بر روی محل تاتوی خویش میخواهند لینک ابرو بزنند چون از تاتوی مکرر خسته گردیده اند .
B- گروهی که از محل تاتوی خویش ناراضی می باشند و با لینک ابرو میخواهند موقعیت ابروها را نیز عوض نمایند ، همان تصمیم دارا هستند تاتوی خویش را تمیز نماید و کاشت ابروی خویش را در محل دیگر جاری ساختن دهند .

ادامه مقاله در هفته آجل
تاتو کردن ابروها شاید در صدر وضعیت بسیار جذابی به رخ شما بدهد اما پس از یک بازه زمانی کوتاهی ابروها رنگ اساسی خویش را از دست می‌دهند .وحالت تصنعی وغیر قرینگی به فیس شما میدهدواز زیبایی طبیعی صورت شما کاسته میگردد.در شرایطی که میخواهیدزیبایی طبیعی رخ خویش را گشوده یابید (کاشت ابرو)با سیاق نو (FUE).این ایراد را برای مدام حل خواهد کرد.
نقش تونیک های گیاهی در تقویت موی و ابرو
عواملی از قبیل بیماریهای غدد باطن ریز یا این که تغییرات هورمونی , عفونت ها , بیماریهای خویش ایمنی , التهاب ناشی از بیماریهای پوستی , داروها , پرتودرمانی , فلزات هنگفت , مواد سمی , مصرف بیش تر از حد ویتامین ها . مواد معدنی , بیماریهای خل وچل , ضربه های فیزیکی و ... میتواند منجر ریزش و نازک شد ن موی و ابرو می‌گردد

مزایای تونیک های گیاهی

جدا ریزش و پاداش پرورش دوباره

ارتقا جریان خون و امداد به تغذیه فولیکولها

تحریک متابولیسم سلولی در فولیکولهای ابرو

ارتقاء ضخامت موهای ابرو و پرپشت نمودن ان

قابل به کار گیری برای ابروهای رنگ و تاتو گردیده

قابل استعمال برای خانم ها و اقایان

موردها بازداشتن مصرف : در روزگار بارداری با تجویز دکتر به کارگیری خواهد شد
نکات مراقبتی در باب گیسو
موی راز شما سازه به دلایل متعددی میتواند کدر، نادر پشت و آسیب پذیر گردیده و مبتلا ریزش گردد. تعدادی از این دلایل ارثی می‌باشند و گاهی استعمال از یک کالا نامناسب و تغذیه اشتباه موجب این ایرادات و مورد ها نظیر آن میشوند. ولی ما گاهی سوای دقت یا بر تاثیر داده ها خطا، با موی خویش طوری خوی میکنیم که بیش از پیش آسیب میبیند.
کتف کردن موی خیس از ریشه تا نوک موی خطا میباشد.

1. شامپو کردن روزمره
بهترین وضعیت و شرایط مو سر در زمانی میباشد که چربیهای طبیعی پوست راز بتوانند به نوک موها برسند. به همین دلیل بسیاری از متخصصین مو سر توصیه میکنند که موها را یک روز در میان یا حتی دو روز در میان شامپو کنید.

2. موهای بلند خویش را همواره در یک نقطه خاص عده میکنید.
افرادی که عادت دارا‌هستند موی بلند خویش را با یک کش به طور "دم اسبی" در پشت رمز گردآوری نمایند، مراقب باشند. تارهای مو سر در کشهای موی رمز-از هر فرآورده و اندازه- گیر کرده و شکسته یا کنده میشوند. بنابراین برای جلوگیری از خالی شدن بخشهای خاصی از مو سر، هر توشه محل روی هم گذاشتن موها راکمی فراتر و در جایگاه بعد از آن، کمی پایینتر بیاورید. به کارگیری از کشهای ضخیم حوله ای یا پارچه ای، در کاهش این وضعیت بسیار اثرگذار میباشد.

3. کتف کردن موی خیس از ریشه تا نوک مو سر
کتف کردن موهای خیس از کشیدن برس بر آنان عالی میباشد، ولی کشیدن موی از پوست راز تا نوک و به اجبار مفتوح کردن گره های آن، موجب کنده شدن نوک موها، شکسهگی ساقه موی و ضعف ریشه میشود. در صورتیکه موهایتان بیش از حد در هم گره میخورد، مقدار کمی قابل انعطاف کننده فقط به نوک موها بزنید، آب اضافه مو سر را گرفته و آغاز از نیمه گیسو تا نوک آنرا در تیم های ارزیابی کتف کنید تا گره ها گشوده شوند تا بتوانید از ریشه تا نوک را به راحتی کتف کنید.

4. درخشان کردن موها با برس کشیدن فراوان
در امرها قدیمی زیبایی، برای درخشان شدن موی چنین روشی توصیه گردیده بود "موها را به بازه 20 دقیقه تا نیم ساعت و هر تیم را از 15 تا 20 رتبه برس بکشید" . البته برای تکان دادن چربی طبیعی موی از ریشه به نوک آن، فقط یکسری درجه کم برس کشیدن به مو سر کافی میباشد و بیشتر از آن صرفا میتواند به شکسته شدن موی منتهی خواهد شد.

5. سشوار کشیدن به مویی که هنوز به طور کامل خیس میباشد
این عمل خیر صرفا سبک دادن به گیسو را بسیار اختلال میکند، بلکه به مقدار بسیار زیاد موجب آسیبهای ناشی از حرارت میشود. سشوار باید برای کم آب کردن و سبک دادن به موهای نمدار-خیر خیس- به شغل رود و حداکثر بازه زمانی آن باید 20 دقیقه باشد. پیش از حرارت دادن به گیسو، گیسوی خویش را به بازه زمانی 5 دقیقه در حوله بپیچید و بعد از آن بگذارید 5 دقیقه دیگر در هوای آزاد کم آب گردد.

نگهداری های بعداز تزریق چربی کدام میباشد ؟
1- به شخص سفارش می شود که از وارد کردن فشار زیاد به محل تزریق جهت دوری از جا به جایی چربی تزریق گردیده به مقطع 7 تا 10 روز متخصص پوست و مو پرهیز نماید.
2- ممکن میباشد در محل تزریق چربی و محلی که چربی از آن گرفته گردیده مبتلا کبودی، تورم و درد گردید. این شرایط طبیعی بوده و به ندرت در زمان تعدادی روز تا یک‌سری هفته برطرف میگردد(واحد سنجش کبودی و تورم متناسب با مقدار چربی تزریق گردیده است البته به صورت معمول 2 هفته ارتفاع میکشد.
3- برای کاهش ورم و نیز تسریع بهبود آن در 3 روز اولیه بعداز تزریق، از کیسه آب یخ آزادانه در آن نواحی از شکل که تزریق چربی صورت گرفته به کارگیری نمایید.
4- جهت کاهش ورم عالی میباشد در یک‌سری روز نخستین بعداز تزریق چربی، هنگام خوابیدن زیرسرتان بلند باشد( وضعیت نصفه نشسته یا این که زاویه 45 سکو) و چنانچه که مزاحمتی برای خوابتان ساخت و ساز نکند، خوب میباشد به دوران یک هفته در‌این‌حالت‌ بخوابید.
5- برای کاهش ورم شکل، به کار گیری از نمک می بایست محصور گردد.
6- در طول زمان استراحت و نقاهت خویش در خانه، از ایفا عمل هایی نظیر نظافت و باغبانی که نیاز به خم شدن یا این که وارد کردن فشار دارا‌هستند دوری کنید، چون این میتواند سبب تشدید ورم شکل وقتگیر خیس شدن آن خواهد شد.
7- از ایفا ورزش شدید به بازه زمانی یک هفته می بایست پرهیز گردد درصورتی که که عادت به ورزش کردن منظم دارید، پس از تعدادی روز میتوانید ورزش های مدل تری ( به شرط آن که موجب ارتقا تورم شکل نشود) اعمال دهید.
8- در محل تزریق چربی بخیه زده نمی‌شود و در سود نیازی به کشیدن بخیه ونیز پانسمان کردن نیست.
9- در شکل ضرورت 24 ساعت پس از تزریق چربی ، آراستن مانعی ندارد.
10- در صورتی‌که چه عفونت معدود میباشد، آنتی بیوتیک خوراکی (نظیر سفالکسین) قبلی و پس از کار تحویز میشود( از شب پیش از شغل تا 7 روز پس از تزریق) معمولا برای در دست گرفتن درد نیازی به داروی مخدر وجود ندارد و استعمال از استامینوفن کافی خواهد بود.

پایداری چربی تزر یق گردیده به چه شکل میباشد و آیا حاصل تزریق چربی به یادماندنی میباشد ؟
بعداز فروکش کردن ورم، قوام چربی لینک گردیده عمدتا مشابه بافت صاحب خانه میشود تا این که چگونگی ساختمانی بافت چربی را مراقبت کند. با تزریق چربی به طور قطعات خرد در لابه لای قطعات بافت اخذ کننده چربی به طور یک پارچه می‌شود و نظیر بافتی که در آن تزریق گردیده شم میشود. بعضا از بیماران تصور می نمایند که تزریق چربی به یاد ماندنی وجود ندارد، هر یک‌سری این تصور درست وجود ندارد در واقعیت زمانی تزریق چربی به صورت درست صورت پذیرد درصدی از سلول های چربی تزریق گردیده زنده میمانند و به یاد ماندنی خواهند بود . ازآنجایی که برخی از سلول های چربی از دربین میروند، این رغبت وجود داراست که تصحیح بیش تر از حد (overcorrection) یا این که تزریق بیش تر از حد مایحتاج صورت پذیرد، تا پس از سپری شد چندین هفته نتیجه ها پایانی مناسب خیس به دست آید. ماندگاری چربی در نواحی ای از تن که حرکات محدودتری دارا‌هستند( مانند سیرتکامل ها و پشت دست ها) بیشتر میباشد و در نواحی ای از تن که دائما در جنبش میباشند ( مانند لب و دهن ) کمتر میباشد.برخی اوقات برای دستیابی نتیجه ها ماندگارتر نیاز به یک سری گرد‌همایی تزریق چربی داریم.

تزریق چربی لیپوترانسفر
صورتی توپر و جوانی مجدد با تزریق چربی:
تزریق چربی نحوه ای نوین میباشد که برای معالجه لاغری شکل و جوانسازی کاربرد بسیار متعددی پیدا نموده است.درین نوشته‌علمی به گستردن این مفاد میپردازیم:

- در سنین جوانی فیس ظاهری گرد و قلبی صورت داراست،سیرتکامل ها توپرهستند و همه سطح های سیرتکامل حالتی محدب دارا هستند.در بعضی جوان ها که اندامی لاغر دارا‌هستند،فیس حالتی استخوانی دارااست و سیرتکامل هانیز لاغر و استخوانی می باشند.لاغری شکل درین جوان ها به فیس ظاهری مریض سیرتکامل داده وسن شخص را فراتر از حد نشانه میدهد.این اشخاص کاندیداهای بسیار قابل قبولی برای تزریق چربی می باشند .

باتزریق چربی در منطقه ی سیرتکامل ،در شکل بایستگی پایین دیده و درهر منطقه ی دیگر آیتم نیازچهره وضعیت جذابتری پیدا می نماید.یکی‌از دیگر از مفاد تزریق چربی، جوانسازی در کسانی میباشد که بدلیل ارتقاء سن یا این که رژیمهای لاغری در گیر افتادگی شکل یا این که عمیق شدن خطوط شکل گردیده اند. باافزایش سن چربی سیرتکامل ها شرایط کم شده پیدا کرده وبرجستگی سیرتکامل از وضعیت یک تحدب یکنواخت به یک تحدب و تقعر در کنار هم تبدیل می‌شود.

هم زمان بدلیل ارزیابی بافت چربی در منطقه ی دور و اطراف دهن ،زنخدان،فک تحتانی و وارفته شدن بافتهای این منطقه خطوط عمیقی در حوزه‌ ی محیط دهن و خطوط خنده تولید میگردد وگونه ها شرایط معلق پیدا می نمایند. دراین اشخاص صورت از شرایط گرد وقلبی صورت باسطوح محدب به حالتی مستطیل باتقعرهای متفاوت تبدیل می‌گردد.در‌این افرادبا تزریق چربی و دادن وسعت به طور می اقتدار تقعرها را لبریز کرد،کاهش وسعت فیس راجبران نمود وجوانی را مجدد به رخ برگرداند.درضمن بایستی در حیث داشت که از آنجایی که تزریق چربی پایین پوست نیز جاری ساختن می گردد،چروکهای سطحی پوست نیز از در بین رفته و سطح پوست هم جوان و شاداب می‌شود.

در تزریق چربی بوسیله لوله های ظریفی بنام کانولا چربی از تن خویش شخص برداشت گردیده و بعداز مهیا سازی در محلهای متبوع تزریق میگردد.تزریق چربی با اعتنا به تهیه و تنظیم ی ماده ی نخستین از تن خویش شخص و وسعت بالای قابل تزریق روشی ایمن فارغ از خطر آلرژی به مواد تزریق گردیده،مقرون به صرفه و به یادماندنی میباشد.به طوری که حدود 30% چربی تزریق گردیده درصورتی که که شخص تغییر‌و تحول وزن نداشته باشد، تا یک‌سری سال ماندگاری داراست.در ضمن کمی از چربی گرفته گردیده فریز میشود تا در گرد‌همایی ی آجل ترمیم که معمولا دو تا سه ماه آنگاه میباشد استعمال شود.

طریق همگانی به کار گیری از شامپو و لوسیون و اسپری و کرم و ماسک مو سر
الف) شامپوها :
شامپوها اساسا به سه هیبت مایع (Liquid)، ژل شلمپو (Gel Shampoo ) و شامپو کرم (Cream Shampoo) عرضه میشوند. صرف لحاظ ار هیبت شامپو، آغاز موها را به خوبی خیس کرده و آن گاه کمی از شامپو را به موها زده، یک تا سه دقیقه موها را ماساژ دهید تا به خوبی کف نماید. آن گاه رمز را تماما شسته و آبکشی نمایید. در صورتی که هر روز راز را میشویید، یک توشه شامپو زدن در هر توشه گرمابه رفتن کافی میباشد. در غیر این شکل، حد اقل دو توشه شامپو بزنید. شستشو با آب سرد موجب براق خیس شدن رنگ موها میشود.شامپوهای ضد شوره معمولا دارای زمان و نحوه کاربرد محدودی می باشند.طرز کاربرد این شامپوها در ابتدای معالجه معمولا هر روز و یا یک روز در میان به بازه زمانی یک ماه و بعد از آن به طور یک توشه در هفته و به مقطع یک سال متخصص پوست و مو میباشد.

ب) کرم ، لوسیون ، محلول و کنسانتره :
شیوه کاربرد همگی تولید ها فوق نادر و بیش شبیه میباشد. بعداز شستشوی موها با شامپو و کم آب کردن با حوله، موها را با کرم، لوسیون، محلول کنسانتره آغشته کرده و سوای شستشوی دوباره موها را کم آب کرده و موقعیت دهید.(دقت ، شیوه استعمال همدم این تولیدها را همیشه به توجه تحقیق کنید. بعضی از محلولها و کرمها نیاز به شستشوی دوباره دارا هستند).

ج) اسپری های موی :
بعد از شستشوی موها با شامپو و کم آب کردن با حوله ، از اسپری به کار گیری کنید. دفعات اسپری بسته به بلندی موها گوناگون میباشد. معمولا برای موهایی با ارتفاع میانگین، چهار تا پنج توشه اسپری در یک وهله کفایت میکند. بعد از آن موها را شاننه کنید تا کلیه موها به اسپری آغشته شوند و در پایان موها را هم زمان با کم آب کردن موقعیت دهید.

د) ماسکها :
بعداز شستشوی موها با شامپوی مطلوب، ماسک را به کلیه موها مالیده به خوبی ماساژ دهید. دو تا پنج دقیقه شکیبایی کنید و آن‌گاه با آب شسته و آبکشی کنید. آن‌گاه موها را کم آب کرده و موقعیت دهید. ماسکها را معمولا یک یا دو توشه در هفته به فعالیت میبرند.
اعتنا به موی دقت به زیبایی
چه گونه مویی سلامت وزیبا داشته باشیم ؟

مطمئنا شما هم به تندرست , طراوت و شادابی مو سر خویش عشق مندید. البته بهرهمندی از مو سلامت وزیبا به چیزی بیش تر از عشق و علاقه مستلزم میباشد و در واقع نیازمند اعتنا کافی و محافظت سزاوار از آن میباشد.

برای اینکه بتوانید نگهداری صحیحی از مویتان جاری ساختن دهید او‌لین مبادرت این میباشد که نوع موهایتان را بشناسید تا بتوانید خوب به محافظت و نگهداری از آن مبادرت فرمائید. در شکل واقف نبودن بدین مورد مدام راز در گم خواهید بود و نمیدانید که به عنوان مثال از چه نوع شامپویی استعمال نمائید , چنددفعه در هفته گیسو خویش را بشویید ,به چه شکل برس بزنیدو.....

یک کدام از شایسته ترین طرز ها برای نگهداری سالم پوست و موی شیوه های طبیعی میباشند که در انها به کارگیری از مواد شیمیایی به دستکم رسیده و بنابراین از اثرات جانبی انها نیز اجتناب می شود.
ماسکهای زیبایی
ماسکها موادی میباشند که معمولا از تولید ها طبیعی تهیه و تنظیم می شوند و برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستی، قابل انعطاف کردن و لطیف کردن، ارتقاء جریان خون و تغذیه پوست به شغل می‌روند. هر ماسک را بایستی به مقطع بیست دقیقه بر روی پوست قرار اعطا کرد و بعد از آن آن را توسط شستوی بدون نقص با آب منزه کرد. میتوان به مکان شستشو با آب، ماسک را توسط پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست منزه کرد. شایسته ترین فرصت برای به کارگیری از ماسک وقت غروب میباشد و دو توشه در هفته کافی میباشد.

در اینجا به بعضا از ماسکهای موثر و رایج اشاره می گردد:
ـ ماسک آناناس:
این میوه اثر جالبی بر جوشهای غرور به ویژه گلوله های چربی زیرپوستی (جوشهای کیستیک) دارااست. برای تنظیم ماسک آناناس کافی میباشد که یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در ترکیب کن بریزید تا به طور ادغام غلیظی در بیاید.
بعد به اندازه وزن آن به آن الکل میوه بیفزایید و یک استکان روغن آفتابگردان به ترکیب نتیجه ها اضافه نمائید. هم اکنون می توانید روزی یک توشه، هر توشه بیست تا سی دقیقه، این محلوط را به طور ماسک بر روی شکل خویش قرار دهید و بعد آن را با آب سرد بشویید.

ـ ماسک پرتقال:
یک پرتقال را پوست بکنید، هسته ها و پوستهای نازک پره های آن را غیروابسته فرمائید، روی پوست شکل خویش بخوابانید و بعد از بیست دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک برای معالجه جوشهای غرور جوانی (آکنه) اثرگذار میباشد اما عده ای که پوست کم آب دارا‌هستند نباید آن را مصرف نمایند.

ـ ماسک آلوی قرمز‌رنگ:
هفت یا این که هشت تا آلوی قرمز رنگ تنظیم فرمایید و هسته های آن‌ها‌را بیرون نمائید. آن‌گاه آن ها را با اضافه کردن ده قطره روغن بادام به طور کامل با یکدیگر ادغام فرمائید تا به طور یک ماده خمیری در بیاید. بعد این ادغام را به زمان بیست دقیقه روی شکل خویش قرار دهید و آن گاه با آب بشویید. این ماسک به ویژه در اشخاصی که منافذ پوستی آنان به عنوان مثال در پوست بینی، گشوده و زشت چشم انداز گردیده مفید میباشد و پوست را قشنگ میکند. به کار گیری از این ماسک را به عده ای که پوست چرب دارا هستند سفارش می‌کنیم.

ـ ماسک خیار:
یک یا این که دو خیار را رنده فرمائید و به طور ماسک بر روی پوست شکل خویش قرار دهید و بیست دقیقه بعد از آن آن را با آب یا این که پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خویش منزه فرمایید. ماسک خیار اثر متعددی در ساخت‌و‌ساز طراوت و شادابی و لطافت پوست دارااست.

ـ ماسک زرده تخم مرغ:
به اشخاصی که پوست کم آب دارا هستند سفارش میشود که از این ماسک استعمال نمایند تا پوستشان قابل انعطاف و لطیف گردد. زرده تخم مرغ پر از چربی و کلسترول میباشد و چربی پوست را نگهبانی میکند. برای تنظیم ماسک زرده تخم مرغ کافی میباشد یک زرده تخم مرغ را با چندین قطره سرکه سیب و چندین قطره روغن بادام یا این که زیتون یا این که آفتابگردان ترکیب فرمایید و به دوران بیست دقیقه روی پوست قرار دهید. آن‌گاه آن را به مسیله آب یا این که پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست منزه نمائید.

ـ ماسک سیب:
یک سیب را پوست بکنید و آن را نصف فرمائید و یک نصفه آن را خورد فرمائید و با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب نمایید و بهتر هم بزنید. بعد آن را بر روی شکل و گردن بمالید، آن گاه پوست را با نوک انگشتان ماساژ دهید. برای این شغل، ماساژ را از تحت گردن استارت فرمایید و به طرف بالا بیایید. آن‌گاه از سمت راست گردن به سمت چپ و بالعکس ماساژ دهید . سپس با نوک انگشتان به پوست شکل خویش ضربات آرامی بزنید تا جریان خون پوست بیشتر گردد.
هم اکنون یه خرده طاقت نمایید تا ماسک کم آب خواهد شد و بعداز بیست دقیقه آن را بشویید. این ماسک منجر دوری و معالجه چروک شکل می شود و باعث طراوت و تقویت پوست میشود.

استرس مزمن چه بلایی راز پوست میاورد ؟
درین وضعیت می شود به ایرادات پوستی ازجمله جوش و آکنه اشاره نمود، گرچه در موقعیت بی آلایش هم ممکن میباشد بروز نماید، ولی زیرا یکی عامل ها تشدیدکننده جوش و آکنه زمینه هورمون های مردانه میباشد؛ بدین ترتیب کسانی که استرس مزمن دارا هستند جوش های شان شدیدتر و مقاوم به معالجه میباشند برای همین بازه زمانی وقتگیر ممکن میباشد روی پوست شخص باقی بمانند. اکثر این افراد بدین مسئله اشاره می نمایند که «در پیشین تعداد جوش و آکنه ها کمتر بوده البته مدتی میباشد که هم تعدادشان ارتقاء پیدا کرده و هم به معالجه مقاوم گردیده اند» که می قدرت از استرس تحت عنوان استدلال اساسی این اشتباهات خاطر کرد.همان گونه که میدانید سرایت آکنه از سنین بلوغ میباشد البته در صورتیکه آکنه بعداز ۳۰سال بروز پیدا نماید یا این که تشدید گردد، برای عامه مردم زمینه عجیبی میباشد، بدین ترتیب انگیزه بروز ضایعات آکنه را در اشخاص بالای ۳۰سال استرس مزمن میدانند. خلال آکنه، این اشخاص بروز جوش بعداز ۳۰سالگی را هم متخصص پوست و مو تجربیات می نمایند.

استرس مزمن ناخن ها را هم مشغول می نماید ؟
یکی انگیزه های آسیب پذیر شدن ناخن ها وجود استرس مزمن در شخص میباشد. برخی سلول ها در تن تقسیم و انتشار سریع تری نسبت به بقیه اعضای تن دارا‌هستند که پوست، مو سر و ناخن جزء این گروه از سلول ها میباشند. به همین استدلال استرس مزمن و شوک های عصبی روی تقسیم و انتشار آن‌ها اثر می‌گذارند، برای همین ناخن ها نسبت به قبلی آسیب پذیر و زخم پذیرتر می گردند.

مراقب باشید بیماری تان عود نکند :
مواقعی که گفته شد اثرات بدون واسطه استرس روی بروز ضایعات پوست و ضمایم پوستی میباشد، البته برخی اوقات بیماری های پوستی ذیل اثر استرس ممکن میباشد تشدید شوند. بعضی بیماری ها در هر کدام از ارگانهای تن از دستگاه گوارش گرفته تا مسائل اسکلتی ممکن میباشد زیر اثر استرس تشدید شوند، البته می بایست اعلام‌کرد پوست هم از این قضیه جدا نیست، به نحوی که بیماری های متعدد پوستی در مواقع استرس تشدید میگردند. از جمله بیماری پر اسم و رسم پسوریازیس یا این که به عبارتی بیماری صدف و بیماری های ریزش مویی حوزه‌ ای که به طاسی سکه ای مشهور میباشند رابطه تنگاتنگی با استرس دارا‌هستند.

ارتباط استرس با کک و مک :
ممکن میباشد آغاز بیماری با استرس باشد یعنی شخص تا به حالا اینگونه مشکلی را تجربیات نکرده باشد ولی به جهت بروز استرس این بیماری در شخص ریشه پیدا نماید. به بیماری های مذکور گردیده می بایست یک آیتم دیگر ازجمله کک و مک را هم اضافه کرد، چراکه باوجود استرس کک و مک های جدیدتری ممکن میباشد به وجود بیایند یا این که لکوپیس های سابق تبارک خیس و شدیدتر شوند.

ادله اساسی عود بیماری :
نقشی که استرس درین بیماری ها اعمال می نماید تاثیری میباشد که به صورت غیرمستقیم روی بیماری ها دارااست. سیستم ایمنی تن در وضعیت معمولی فعالیتش را به صورت نرمال و طبیعی اعمال میدهد؛ البته در مواردی که استرس، افسردگی، اضطراب و… به خصوص به صورت مزمن بروز می نمایند، سیستم ایمنی دیگر توانا وجود ندارد عمل را به طور طبیعی جاری ساختن دهد و مبتلا نقص‌ می‌شود. آن مجال میباشد که می قدرت ذکر کرد تعادل در میان سیستم ایمنی و بیماری برهم می‌خورد و بیماری ها با شدت بیشتری بروز می نمایند.

بعضا بیماری ها هم استرس زا میباشند :
بعضی وقت ها ممکن میباشد بعضی بیماری های پوستی به خصوص بخش هایی که با خرقه قابل پوشاندن نیستند و در روءیت کرد عموم قرار دارا‌هستند (مثل شکل ، ساق دست ، گردن ، زانوها و…) برای مریض مسائل روحی و دیوانه تولید نماید، حتی این بیماری ها ممکن میباشد روی تکوین شخصیت مریض اثر بگذارد.مثلا بعضا از اشخاصی که بیماری پوستی مادرزادی روی شکل شان دارا‌هستند هنگامی به سنی می رسند که می بایست در جامعه حضور پیدا نمایند، ممکن میباشد در گیر افسردگی، کناره گیری و عدم خود باوری شوند، پس می اقتدار اظهار کرد این یک سیکل معیوبی میباشد، چراکه بیماری پوستی استرس و اضطراب را برای شخص به وجود می‌آورد و در پی آن، این استرس بیماری پوستی را شدت میبخشد. این چرخه به صورت دورانی میباشد که هم استرس بیماری را تشدید می نماید و هم بیماری استرس و اضطراب را ممکن میباشد ارتقا دهد.

معالجه بیمای های پوستی ناشی از استرس
برای معالجه بیمای های پوستی ناشی از استرس آغاز بایستی استرس در شخص ریشه کن گردد‎.
چرا تبخال می‌زنیم ؟
بعضی بیماری های عفونی با استرس رابطه خاصی ندارند. البته در تبخال، طوری میباشد که سیستم دفاعی تن ویروس را پایین در دست گرفتن دارااست باوجود استرس، سیستم دفاعی تن ضعیف می گردد و این ویروس از در اختیار گرفتن سیستم دفاعی تن بیرون و به صورت موقت سبب بروز تبخال میگردد، ولی وقتی که سیستم ایمنی تن مجدد موقعیت را پایین در اختیار گرفتن بگیرد، ضایعات فروکش می نمایند. همینطور تن کارکشته وجود ندارد ویروس تبخال را تماما ازبین پیروزشود، برای همین در بروز استرس و اضطراب ها تبخال عود می نماید.

تیک عصبی دارید ؟
برخی اوقات ممکن میباشد فرد اضطراب، استرس و حتی افسردگی اش را به صورت یک عادت عصبی بروز بدهد. در بیماری های پوستی این آیتم در وضعیت استرس به صورت خارش پوستی مزمن و زمانبر بازه زمانی نمایان میگردند.در برخی مواقع شخص ایراد پوستی خاصی ندارد ولی زمانی مبتلا استرس می گردد، عادت های عصبی بعداز مدتی بستر ساز بعضی ضایعات پوستی مثل اگزما میگردند.حتی در حالتی‌که شدت خارش پوستی زیاد باشد ممکن میباشد پوست زخمی گردیده و اسکار برجای بگذارد. در اینگونه مواردی برای معالجه و در دست گرفتن بیماری، متخصصان پوست نیاز به همیاری روانشناسان و روانپزشکان دارا هستند.با یاری این دسته پزشکی آغاز استرس رفع میشود و با رفع استرس، عادت های عصبی هم از در میان می‌روند. بعداز این مرحله می قدرت معالجه های پوستی را شروع کرد و انتظار داشت ایرادات پوستی از میان بروند.

پوست کودک ها
به پوست کودک ها نیز ، مطلقاً ضدآفتاب بمالید
مرزو بوم ما از نعمت آفتاب براق در اکثری از فصول سال و حتی‌در اکثری از روزهای زمستانی شامل است البته در طی فصل تابستان این آفتاب داغ قادر است اثراتی مضر بر پوست ما داشته باشد. مجبور بایستی با به کار گیری از کلاه های حاشیه دار، کرم های ضدآفتاب و هر آنچه بتواند بازدارنده وصال اشعه ماورای بنفش خورشید به پوست خواهد شد متخصص پوست و مو به کارگیری کنیم.

حتی یک آفتاب سوختگی شدید در زمانه کودکی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را ارتقا دهد.
در عین حالا خردسالان و نوجوان ها می بایست بیشتراز سایر افراد در باب مراقبت از پوست خویش توجه داشته باشند.خطر سرطان پوست به صورت بالقوه میان اشخاص دربین 60 تا 39 سال بسیار بالاست.

اکثری از آسیبهای مربوط به نوروفروغ آفتاب در‌این اشخاص در زمان نوجوانی فیس می‌دهد. قرار دریافت کردن در معرض فروغ و روشنایی آفتاب نقش بسیار مهمی در ساخت و ساز تومورهای پوستی داراست.اگرچه بسیای از بزرگسالان در هنگام خروج از منزل کرمهای ضد آفتاب به کار گیری میکنند ، البته نکته حائض اهمیت آن میباشد که‌این پدر و مادر راجع‌به مراقبت از پوست فرزندانشان هم اعتنا کافی داشته باشند.

به خیال داشته باشید به کار گیری از کلاه و ضدآفتاب برای خردسالان نیز ضروری میباشد. کودک ها اکثر زمان ها در فصل‌تابستان و به خصوص هنگام مهاجرت به بخش ها ساحلی فرصت متعددی را پایین آفتاب شدید به بازی می‌گذرانند و اگرچه به جهت سرگرمی ممکن میباشد چندان حس غم نکنند البته حتی بیشتراز بزرگسالان در معرض خطر سرطان های پوستی که از رایج ترین و مرگبارترین گونه های سرطان ها میباشند قرار دارا‌هستند.

ضمن مصرف ضدآفتاب و کلاه برای خردسالان مدام بایستی نسبت به تغییرات یا این که لکه هایی که روی پوست تن آن‌ها دیده می شود حساس باشیم.
برای خردسالان تحت ۶ ماه از‌آنجا‌که مصرف ضدآفتاب سفارش نمیشود عالی میباشد با به کارگیری از جامه محافظتی که سطح تن آنها‌را بپوشاند از وصال اشعه مضر نوروروشنایی خورشید به آن‌ها دوری کنیم.

برای مراقبت از پوست فرزندان نوجوان خویش به موارد ذیل اعتنا داشته باشید:
تلاش نمائید سی دقیقه پیش از خروج از منزل ضد آفتاب را به آحاد شکل خویش بمالید.در شرایطی که در فصول گرما قصد به شنا کردن گرفتید ، به محض خروج از آب ضد آفتاب را تجدید فرمایید.از ضد آفتابهایی با SPF شماره 30 یا این که فراتر به کار گیری فرمائید و اعتقاد و باور نتیجه ها نمائید که کرم شما از زخم رساندن اشعههای UVA وUVB به پوستتان دوری میکند.

ساعت‌ها قرار به چنگ آوردن در معرض نوروفروغ خورشید را تا حد قابلیت و امکان کاهش دهید.هم اینگونه ضمن به کار گیری از کرم ضد آفتاب ، از عینک آفتابی ، کلاه و حدالامکان از چتر استعمال نمائید.
از برنزه کردن پوست خویش دوری کنید ، به دلیل آنکه در‌این فصول شدت فروغ آفتاب بسیار بالا میرود و ممکن میباشد شما با این فعالیت جراحت دورازشوخی به خویش وارد نمایید.

مراقب تغییرات پوست خویش باشید.هر سیرتکامل آفتاب سوختگی ، لک یا این که تاول را بدون شوخی بگیرید ، به این دلیل که ممکن میباشد نماد ای از جراحت پوستی باشند.
پیشنهاد میشود حتی‌در فضاهای مسقف که بسیار آفتاب گیر می باشند نیز از کرم های ضدآفتاب به کارگیری نمائید.موها نیز بایستی در قبال تابش شدید خورشید نگهداری شوند چون قرار تصاحب کردن در معرض تابش آفتاب برای بازه زمانی وقت گیر می‌تواند کم آب شدن گیسو و در سود دو شاخه شدن رمز موها را موجب خواهد شد. درصورتی که قصد دارید ساعاتی وقت گیر را تحت آفتاب سپری فرمایید به طبع از کلاه به کار گیری نمایید. این فقط خط مش مراقبت از موها در قبال نور و روشنایی شدید خورشید میباشد.

با میل کردن برخی از مواد مثل دمنوش سبز نیز می قدرت از تن در قبال برخی از اثرات مضر آفتاب نگهداری کرد. اکثری از اساتید طب معتقدند میل کردن دمنوش سبز به جهت خاصیت آنتی اکسیدان توانمند می‌تواند اثرات سرطان زای آفتاب را خنثی نماید. برای منتفع گشتن از این خاصیت دمنوش سبز می بایست حداقل روزی ۲ جام دمنوش سبز نوشید .

جوانسازی پوست
پیشگفتار :
داشتن پـوستی شـــاداب ، قشنگ و روشن عمل دشواری وجود ندارد اما می بایست تک تک کوشش خـود را بــه شغل گیرید. پوست در طی کودکی و اوایل نوجوانی در بهـتـریـن شرایط خـود قراردارد ، که در حالتی که بدرستی از آن حفظ نکنید بعد از مدتـی آغاز به فرسودگی و استارت بیماریها می گردو روی سطح آن را چروک فرا می‌گیرد. چین و چروک خصوصاٌ در نزدیکی چشمها به دلایل مختلفی ساخت میشود که از مهم ترین دست اندرکاران آن می اقتدار اشعه ی زیادخورشید ، استرس و خستگی مفرط و سوءتغذیه اشاره نمود.

حرکات ماهیچه ای شدید نیز سبب ساخت‌و‌ساز چین و چروک و تغییر تحول وضعیت شکل می‌شوند لذا افرادیکه اخمو و عصبی می‌باشند به نحوه نامناسبی درایجاد چین و چروک موثرند. شرایط خوابیدن به ویژه در صورتی‌که عادت داشته باشید که بیشتر بر روی شکل "دمرو " بخوابید هم یک کدام از فاکتورهای مفید میباشد.
تغذیه مطلوب برای جوانی و شادابی پوست از التفات ویژه ای بهره مند میباشد.

چه طور از سالخوردگی و پژمردگی پوست خویش پرهیز نمائید:
1 -به خواسته دوری از ساخت چین و چروک بر روی پوست می بایست تلاش نمائید تا آنجایی که می‌توانید در معرض نوروروشنایی خورشید قرار نگیرید. در صورتی بدون چاره می باشید که در قبال پرتوهای خورشید قرار بگیرید قطعا از کرم های ضد آفتاب به کارگیری نمایید. 70% جراحت هایی که به پوست جابجایی یافته از روشنایی خورشید میباشد.

2- هر روز ، صبح و بعدازظهر به بازه 15 دقیقه و به آرامی و با وضعیت نازونوازش دورانی در بر خلاف جهت جاذبه زمین شکل خویش را ماساژ دهید.

3- کوشش فرمایید از اخم کردن دوری کرده و ماهیچه های پیشانی و ابروان خویش را آزاد نگه دارید. با شیوه "بلفاروپلاستی" یا این که جراحی سرپایی پلک بوسیله متخصصان پوست می قدرت چین و چروک در نزدیکی دیده را معالجه نمود.

4- وزن تن خویش را اثبات نگه دارید. به خیال داشته باشید که ارتقاء و کاهش وزن نوسانی منجر میشود تا پوست سالخورده و افتاده خواهد شد.

5- پوست های کم آب را مرطوب نگه دارید. ولی کرم های مرطوب کننده ، را مسلماٌ با مشاوره دارای تخصص پوست گزینش فرمایید . درضمنٌ ضد آفتاب و مواد آرایشی خویش را نیز با حیث دارای تخصص پوست بخرید.این مبادرت به عایدی پوست شماست.

6- در رژیم غذایی خویش از کاهو ، صیفیجات و میوه ها و نیز از سیر به کار گیری فرمائید. سیر خیر صرفا از ساخت و ساز سکته و سرطان خودداری می نماید بلکه قدمت سلول های پوست را نیز ارتقا می‌دهد. همینطور همت فرمایید از موادی که دربردارنده پروتئین می باشند مانند گوشت ، جگر ، ماهی ، سویا و شیر بیشتر به کار گیری فرمائید.

7- از افراط در غذاهای پرچرب و یا این که "فاست فودز " پرهیز کنید.

8- از دخانیات خودداری کنید. سیگار جریان خون را کاهش داده و سبب ساز می‌گردد که مواد غذایی و اکسیژن با سرعت کمتری به پوست برسند و همین دستور می‌تواند پرورش سلول های پوست را با خلل مواجه کرده و تندرست آنرا تحت بیاورد.

9- می بایست به صورت روزمره 8 استکان آب مصرف نمایید. با فایده گیری از مشورت های متخصصین پوست از ویتامینهای موءثر برای پوست استعمال نمائید.

محافظت تن درستی پوست با تغذیه مطلوب
تغذیه کافی و مطلوب سبب ساز شفافیت و پر‌نور شدن پوست شما میشود. در صورتی‌که شخصی را مشاهده کنید با مشاهده پوست وی ممکن میباشد بلافاصلهً بگویید که آیا شخص تن درستی میباشد یا متخصص پوست و مو  این که نه؟
آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در نگهداری سالمی پوست دارا‌هستند و در قبال روشنایی خورشید و بقیه مواد مخرب محیطی از پوست حفظ می نمایند.
این مواد به صورت ویتامین ، املاح یا این که فیتوکمیکال ها ( رنگدانه های گیاهی ) میباشند که از تخریب غشاهای سلولی به وسیله رادیکال های آزاد دوری می نمایند.
ویتامین C ، ویتامین E ، بتاکاروتن و بقیه رنگدانه های گیاهی مثال ای از آنتی اکسیدان ها می‌باشند که خطر بروز بیماری ها را کاهش می‌دهند.
با دقت به اینکه پوست مانند یک حایل حفاظتی برای تن فعالیت می نماید، می بایست با رعایت یک اپلیکیشن غذایی مطلوب این حایل حفاظتی را تقویت نمایید.

مطالعات علمی نشانه داده مصرف یک رژیم غذایی معدود چرب در اشخاصی که سوابق ابتلا به سرطان پوست را داشته اند، پرورش سلول های سرطانی را کاهش داده میباشد. در حالی که رژیم غذایی پرچرب تاثیر عکس داشته میباشد.
ویتامین C ، ویتامین E و بتاکاروتن مثال هایی از مواد آنتی اکسیدان میباشند که نقش مهمی در مراقبت تندستی پوست دارا‌هستند.
طی یک تفحص به یکسری شخص مسن ( بالای 70 سال ) که در کشورهای اروپایی معاش می کردند، یک رژیم غذایی مشمول میوه ، سبزی ، آجیل ، ماست ، حبوبات ، تخم مرغ ، روغن های گیاهی ، غلات سبوس دار ، دمنوش و آب داده شد. بعداز مدتی چشم شد اشخاصی که‌این مواد غذایی را مصرف کرده اند ، نسبت به اشخاصی که گوشت قرمز رنگ ، شیر پرچربی ، کره ، سیب زمینی سرخ گردیده و شیرینی جات خورده بودند، کمتر در گیر چین و چروک پوست گردیده اند.

اما نباید تصور کنید که تغییر و تحول حالت اپ غذایی شما (به عنوان مثالً از شرایط دوم به وضعیت اولیه) می‌تواند تک تک چین و چروک های پوست شمارا از دربین برنده شود یا این که جلوی پیرشدن پوست شمارا به طور کاملً بگیرد. اما این هم اشتباه میباشد که هر چه می‌خواهید بخورید و تصور کنید تاثیری روی پوست شما ندارد.
هر چیزی که می خورید، روی هرمورد از اندام های شما تاثیری می‌گذارد و پوست نیز از این تأثیر استثنا ندارد. شاید تصور کنید استعمال از کرم های لاکچری مواد پرخاصیت موردنیاز برای پوست شمارا تأمین می نمایند. البته اینطور وجود ندارد. مصرف این سیرتکامل کرم ها تغذیه کافی و مطلوب را برای پوست آماده نمی‌کنند.

فواید تغذیه پوست از رویه طعام
- هر سلولی از تن شما نیاز به مواد پرخاصیت گوناگونی داراست. بعضا از این مواد مفید مثل ویتامین ها، املاح و اسیدآمینه های ضروری ( که تن توانمند به ایجاد کرد آن ها وجود ندارد ) باید از روش خوراک برای تن تأمین شوند. برای تشکیل داد بقیه مواد مفید بوسیله تن ، می بایست از یک تغذیه تندرست و مطلوب بهره مند بود. به این ترتیب هیچ کرمی نمی تواند جایگزین آن گردد.

- مالیدن کرم بر سطح پوست سبب ساز نمی‌شود که مواد مفید به باطن سلول های پوستی نفوذ نمایند و صرفا تا‌زمانی‌که آن را نشویید ، روی پوست شما وجود داراست.
ترازو نفوذ ترکیبات مهم کرم به درون سلول های پوستی بستگی به نوع پوست شما، مقدار ترکیبات مو جود در کرم، کارگاه آفریننده آن و بخش اعظمی کارداران دیگر دارااست. اما نمی قدرت بیان کرد که همگی کرم های موضعی بی اثر میباشند، البته اکثر زمان ها غیر قابل اتکا میباشند.
به عبارت معمولی خیس، زمانی که ما مواد پرخاصیت مورد نیاز برای پوست را از روش غذاها اخذ میکنیم ، این مواد وارد جریان خون می‌شوند و بوسیله جریان خون به سلول های پوستی تن می رسند.

تغذیه روی سازوکار های پیر شدن تن تأثیر میگذارد. منع از شغل این سازوکار ها، پروسه پیری مثلا پیر شدن پوست را آرام می سازد.
غذاهایی که برای محافظت سالم پوست شما موءثر می باشند، برای بقیه سیستم های تن و مراقبت سالمی آحاد تن نیز تأثیرات مفیدی دارا هستند.

محدودیت های تغذیه پوست از شیوه طعام
فرایند پیرشدن پوست به فیزیولوژی تن هر شخص و دست اندرکاران مخرب محیطی مثل نورخورشید ، باد و آلودگی هوا بستگی دارااست.
تغذیه مطلوب تا حدودی از پیرشدن پوست ذیل تأثیر عامل ها داخلی تن پرهیز می نماید ، اما تأثیری روی عامل ها فرنگی و محیطی ندارد.
ولی برای کاهش تاثیر دست اندرکاران فرنگی نیز شیوه هایی وجود داراست. از جملهً برای کاهش تاثیر نورخورشید بر روی پوست، می بایست از کرم های ضد آفتاب منحصر به فرد ( با SPF دستکم 30 ) استعمال فرمایید.

ولی با مصرف غذاها نمی اقتدار مقدار مواد پرخاصیت را در سلول های پوستی خیلی بیشتر از حد طبیعی ارتقاء اعطا کرد.
برخی معالجه های پوستی ( به خصوص آنهایی که اثرات سریع و چشمگیری در زمان مجال کوتاه دارا هستند ) مطابق ساخت و ساز مقادیر بالا و غیرعادی مواد مفید در پوست اعمال میشوند. در بیشتر موردها، برای ساخت این مقادیر زیاد از طریق های موضعی ( کِحافظه موقت و... ) یا این که برخی تکنیک های پزشکی منحصر مثل الکتروفورز به کار گیری می نمایند، چون ایفا اینگونه کاری از روش میل کردن غیر ممکن و خطرناک میباشد.

معالجه موضعی با ویتامین C تنها با غلظت 10 درصد یا این که بیشتر، بر روی پوست موءثر میباشد. در حالتی‌که که با مصرف *** های خوراکی ویتامین C نمی قدرت به اینگونه غلظتی در سلول های پوستی دست یافت، چون ویتامین C یک ویتامین محلول در آب میباشد و سریعاً از روش تمامی ها دفع میشود. خلال این، اخذ مقادیر بالای ویتامین C از روش تکمیل کننده ها، برای تن مضر میباشد و سبب ساز پیدایش سنگ همه ، اسهال و تهوع میشود.
مصرف میوه ، سبزی ، آجیل ، ماست ، حبوبات ، تخم مرغ ، روغن های گیاهی ، غلات سبوس دار ، دمنوش و آب منجر می گردد پوست کمتر در گیر چین و چروک گردد.

برخی مواد برای مصرف موضعی پوستی بی خطر می باشند ، اما هیچ وقت نباید خورده شوند.
برخی مواد مثل پپتیدها ( متشکل از چندین اسیدآمینه ) و فاکتورهای پرورش به راحتی به وسیله آنزیم های گوارشی تجزیه می گردند. این مواد طی عبور از مجرای گوارشی، غیرفعال می‌شوند. بدین ترتیب می بایست تنها به صورت موضعی مصرف شوند.
برخی مواد پرخاصیت در حالتی‌که خورده شوند ، نمی توانند به نیکی به وسیله مجرای گوارشی جذب شوند. این مورد هنگامی حادثه می افتد که شخص نوعی اختلال گوارشی داشته باشد، مانند کمبود اسید معده . شاید هم تکمیل کننده خوراکی ضعیف باشد.

مقاله آخری
داشتن یک تغذیه متعادل برای مراقبت سالمی پوست مایحتاج میباشد. اما تغذیه مطلوب سبب جوان شدن پوست بطور چشمگیری نمیشود البته بی توجهی در مصرف مواد غذایی مایحتاج، سبب می‌گردد پوست سریع خیس در گیر چین و چروک و پیری خواهد شد.
کمبود تنی چند از موادمغذی مثل ویتامین A ، ویتامین های مجموعه B و اسیدهای چرب ضروری سبب تولید بیماری های پوستی می‌گردد.
کمبود خفیف مواد مفید ( که معمولی میباشد و اکثر زمان ها هم در حیث گرفته نمیشود ) سبب بیماری خاصی نمی‌شوند ، البته توان مرمت پوست را کاهش میدهند.
بهبود موقعیت تغذیه در اینگونه حالتی سبب ساز میشود پوست جوان خیس به لحاظ آید و بعضا علائم پیری پوست از میان بروند