متخصص پوست و مو

پيشنهاد هايي براي زيبايي پوست
سفارش هايي براي زيبايي پوست:

در صورتي زياد ورزش ميكنيد بدانيد كه مي بايست تعرق پوست را منزه فرمائيد چون دانه هاي عرق روي پوست منجر شادابي نشده اين تصور خطا محض ميباشد بلكه منجر برافروختگي و ارتقا آكنه و جوشهاي  مخصص پوست و مو تحت پوستي مي‌گردد.

آب و مايعات طبيعي (آناناس آلوئه ورا.. سيب....) بنوشيد

دمنوش سبز و دمنوش سپيد بنوشيد
ژله ي رويال مصرف نماييد

ماساژ و ريلاكسيشن و تمرينات ملايم يوگا و پيلاتس را فراموش نكنيد.

بعضي اوقات از ماسكهاي محافظ و اسكرابها استعمال نماييد .

روغن زيتون و كانولا مصرف نمائيد

قشنگ و سلامت گرديد.
معالجه لاغري شكل
در‌حالتي كه مبتلا بيماري موضوع اي نظير؛ ديابت ؛ مشكل غده تيروييد ؛ بي اشتهايي عصبي ؛ اضطراب و افسردگي نيستيد و از فيس اي باريك و كشيده ( به اصطلاح سيرتكامل تو- خالي )به صورت ژنتيكي و سرشتي برخورداريد و برجستگي سيرتكامل ها مي‌خواهيد... ، به پيشنهاد هاي پايين كار فرماييد:

آب هويج هم پا با شكر و نارگيل صبحها بنوشيد. آب معدني روزمره 6 استكان به دفعات مختلفي در حين شبانه روز بنوشيد. زياده روي در صحبت زدن و حرف نكنيد. شير موز ، فندق ، پسته و كشمش پس از ناهار مصرف كنيد روزمره 1-2 كيلومتر پياده برويد و نرمش هاي مدل اعمال دهيد. *** ويتامينEروزي 400واحد و *** ايمدين Imedeen) ) را نيز شبي 1 عدد تمايل نماييد. استرس و فشارهاي عصبي را از خويش به دور فرماييد . از بالش خواب بلند و نامناسب به كار گيري نكنيد . يبوست را چنانچه در گير به ميباشيد با كاهو و روغن زيتون زير مداوا قرار دهيد. ماساژ شكل با Emu oil با تكنيك درست به وسيله شخصي كه Beautician داراي تخصص دانش زيبايي شناسي باشد نيز در برجستگي و زيبايي سيرتكامل ها و هيبت دادن به رخ شما بسيار اثر گذار خواهد بود.
معاندان پوست
سيگار
نيكوتين ، جرم توتون و دود ، وسعت خون رادر پوست ارتقا مي‌دهد . اين مسأله موجب شل و ول شدن و فقدان انعطاف مورد نياز در پوست مي گردد . علاوه براين كشيدن سيگار موجب از در ميان رفتن درخشندگي پوست گرديده و به پوست ظاهري زرد رنگ و كدر ميبخشد . پوست به اكسيژن نياز دارااست چون اكسيژن به ايجاد كرد كلاژن و الاستين كمك مي كند و گردش خون را در پوست سريع مي سازد . ورزش عالي از هرمحصول آرايشي براي بالابردن معيار اكسيژن پوست فعاليت مي كند اكثري از اين متاع هاي شيميايي تأثيري بر ارتقاء واحد سنجش اكسيژن پوست ندارند .

الكل
نوشيدن الكل پوست را آ« هيدراته آ» مي كند ، رگ هاي خوني را گشاد مي سازد و حتي ميتواند سرخي بيمارگونه پوست را حاد خيس كند .

نورخورشيد
كليه مي‌دانيم كه روشنايي خورشيد تا چه اندازه براي پوست خسارت آور ميباشد . پس چرا اذن مي دهيد صورت تان در قبال نورخورشيد مثل يك ماهي تابه ، سرخ خواهد شد ؟ در هنگام قرارگرفتن در قبال نورخورشيد با به كارگيري از ضد آفتاب تا حدي اثرات ضرر آور نورخورشيد را بكاهيد . به اين ترتيب روز خويش را با مصرف اين كرم ها شروع كنيد .

پرخوري
پرخوري مي‌تواند بدنتان را در گير كمبود مواد مفيد سازد. در‌پي نارسايي مواد مفيد در تن ، پوست نازك گرديده و خيلي زود به سادگي جراحت خواهد روءيت كرد و ديگر طراوت و شفافيت پيشين را نخواهد داشت . علاوه براين چاقي و لاغري هاي متفاوت پوست را وا رفته و معلق مي كند.

داروها
بعضا از داروها مي‌توانند موجب آلرژي پوست نسبت به فروغ و روشنايي شوند . وقتي كه دارو مصرف مي كنيد به ويژه آنتي بيوتيك ، درباره اثرات جانبي آن از پزشك توضيح بخواهيد ، شايد ما يحتاج باشد در زمان مقطع معالجه و به كارگيري از دارو ، پوست خويش رادر موازي نورخورشيد قرار ندهيد .

گوشي
چطور ممكن ميباشد تلفن معاند تن درستي پوست باشد ؟ آيا شما نيز ترك هاي ريزي در نزديكي زنخدان تان مي‌بينيد ؟

احتمالاً اين ترك ها به جهت تكيه دادن موبايل تلفن به زنخدان تان به بازه زمانبر ميباشد . اين ترك ها ميتوانند محل تجمع باكتري ها گردد . هر روز تلفن همراه تلفن را با الكل پاك كنيد و عملكرد كنيد عادت تكيه دادن تلفن همراه تلفن به صورتتان را از در بين ببريد و به كار گيري از ان را به دست كم برسانيد.

ورزش هاي هنگفت
با اين تصور كه ورزش براي ماهيچه هاي تن اثرگذار ميباشد اينگونه به حيث ميرسد كه ورزش هاي هنگفت ماهيچه هاي شكل نيز آن ها را تقويت مي كند البته در واقع اين كار استدلال تشكيل چروك هاي شكل خواهد بود . وقتي كه ماهيچه اي را نرمش مي دهيد ، پوست روي آن چروك مي گردد .